5种抗前列腺癌的饮食

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我在办公室见过的几位患者，他们更可能喜欢讨论有关抗前列腺癌的饮食方法。好吧，我只是对2020年进行了更新，以回应您想到的某些问题。

有哪些饮食 已确认 对前列腺癌的保护作用。

1. 番茄 –最近的一项巨大研究表明：富含番茄红素的番茄红素能够显着降低前列腺癌的发病率。此外，与剂量有关的有效剂量为2 mg，如果可以定期食用，则有助于增加番茄红素。从字面上看，它可以降低那里的前列腺癌的1%率。但是为什么番茄红素如此起作用？ –有一种理论解释说番茄红素会降低睾丸激素代谢所涉及的基因表达。绝对地，睾丸激素在前列腺癌的自然病史中起主要作用。

2. 绿茶 –一项证实研究表明，富含绿茶的儿茶素对前列腺癌的进展具有抑制作用。来自日本的一项巨大研究表明，每天喝5杯或更多杯绿茶，实际上可以降低前列腺癌的患病率，日本人是饮用绿茶排名第一的人。问题是，我们是否相信我们可以定期摄取如此多的绿茶？

饮食哪 大概 对前列腺癌有保护作用。

3. 鱼，植物油 –不饱和脂肪酸 威力 帮助降低前列腺癌的发病率。虽然，我们只有得到证实的数据，高脂饮食会导致多种癌症，其中前列腺癌就是其中之一。对小鼠的研究表明，高脂饮食会显着增加前列腺癌的大小。无论如何，我们尚无明确的不饱和脂肪酸饮食抗前列腺癌的明确数据。

4. 豆类（豆浆） –异黄酮在豆类中含量丰富，对前列腺癌的预防具有非常重要的保护作用。异黄酮的化学结构类似于雌激素，因此它可以与前列腺组织中的雌激素受体结合， 威力 抑制前列腺癌细胞的生长。

饮食尚 有争议的 对前列腺癌的保护作用。

5. 审慎模式饮食–审慎模式饮食大致定义为富含蔬菜，水果，鱼类和豆类饮食。我相信大多数医生通常都会建议患者注意健康，并且更有可能建议他们对饮食方案进行修改，谨慎饮食就是这种情况。顺便问一下，确切的含义是什么？各国之间差异很大的谨慎模式饮食尚无明确定义–例如，与欧洲相比，日语中的谨慎模式饮食完全不同。我们现在掌握的唯一数据是，高红肉消费，大量加工肉摄入，土豆和高脂乳制品正大大增加患前列腺癌的风险。

如有任何疑问，您可以随时与我们讨论 我。祝您好运，并远离前列腺癌！