3 自我治疗预防女性膀胱感染

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膀胱炎复发确实很重要，它极大地影响了罹患该疾病的妇女的生活质量。根据我的经验，我几乎每隔一个月就与经常遭受膀胱感染的患者进行交谈。本文将主要介绍如何在不使用不必要的抗生素的情况下自行降低大肠杆菌再感染的复发率，这种耐药性细菌有时会在柬埔寨和世界其他地方引起越来越多的问题。

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3个步骤自行预防膀胱感染。

1. 生活方式的修改

强有力的证据表明，频繁的性活动主要与反复膀胱感染有关。杀精剂的使用、新的性伴侣、多个性伴侣、性病史和肥胖症（BMI > 30）都参与和参与。一些建议，例如，更换杀精剂、改变避孕方法或减轻体重可能会预防膀胱感染。

2. 外用雌激素霜

绝经后妇女总是经历阴道干燥，这导致雌激素缺乏，这是使膀胱炎更容易复发的主要因素。有力的证据表明，只有一种局部的阴道雌激素乳膏剂可以从中受益，但是口服雌激素的计数是不计算的。然而，对复发性膀胱炎没有益处，口服雌激素片剂还报告了异常的阴道出血和乳房压痛。

3. 非抗生素补品
   • 酸果蔓汁 –原花青素，一种富含蔓越莓的化学物质，可影响大肠杆菌对膀胱粘膜细胞的粘附和置换。一项随机试验显示，20%蔓越莓汁和18%蔓越莓提取物均可在12个月内降低至少1例症状性膀胱感染。
   • 维生素C –抗坏血酸能够酸化尿液中具有抑菌作用的pH值。有一项试验表明，每天服用100毫克维生素C可以显着降低3个月治疗后膀胱感染的风险。
   • D-甘露糖 –单糖可以通过尿液排出。 D-甘露糖模拟膀胱粘膜细胞，这是大肠杆菌入侵的目标。一旦细菌被D-甘露糖捕获，便可以通过正常排尿消除。最新文献显示，建议每日服用2 – 3克D-甘露糖。
   • 阴道内乳酸菌-丰富阴道内正常菌群能够防止大肠杆菌侵入膀胱。阴道内补充剂可显着降低绝经前妇女的膀胱感染率。推荐的方案是每天一次，持续5天，然后每周一次，持续10周。
   • 甲胺盐–美国FDA已批准甲胺盐用于6岁或以上的复发性尿路感染预防。当甲胺盐在尿液中时，会变成具有抑菌作用的甲醛。大多数文献显示尿液中细菌的持久性显着降低。疗程从每天两次500毫克到每天四次1克不等，持续时间不清楚。
   • 接种疫苗 –目前，在临床试验中有几种疫苗可以通过口服和阴道栓剂等多种途径给药。从我回顾的数据来看，在预防复发性膀胱感染方面似乎很有希望。

我认为这些信息可能是有价值的，对于患有慢性膀胱感染的患者来说，这些信息将在黑暗的洞穴中散发出光。并且请不要忘记我们不应该使用不必要的抗生素的原则，因为将来您将面临耐药菌感染的风险。

如有任何疑问，您可以随时与我们讨论 我.