ในขณะที่ผู้ป่วยที่สำนักงานของฉันถามเกี่ยวกับการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นจำนวนมาก ดังนั้นในหัวข้อนี้ ฉันจะแสดงให้คุณเห็นถึง 6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ กลยุทธ์การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากที่คุณอาจพิจารณาและพยายามทำให้เป็นไปได้สำหรับตัวคุณเอง แต่ในระหว่างนี้ คุณต้องรู้ว่ามะเร็งต่อมลูกหมากนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเชื้อชาติและประวัติครอบครัวซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ ไปเลย! (อ้างอิงจาก World Journal of Oncology 2019 )
การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากตามหลักฐาน
- อาหาร
- ไขมันสัตว์อิ่มตัว – การบริโภคเนื้อสัตว์ ไขมัน และผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณมากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมีนัยสำคัญ
- เนื้อแดง – เนื้อสัตว์ปรุงสุก 5 มื้อขึ้นไปต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
- แคลเซียม – การบริโภคแคลเซียมมากกว่า 2,000 มก. ต่อวัน สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ผักตระกูลกะหล่ำ – สามารถลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก (ตัวอย่างของ Crucifers' – บรอกโคลี กะหล่ำดาว กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี)
- อาหารจากถั่วเหลืองและชาเขียว – Catechins ในชาเขียวและ Isoflavones ในถั่วเหลืองมีผลป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
- มะเขือเทศและไลโคปีน – ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพและมีผลในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มีการศึกษาพบว่า 2-4 เสิร์ฟซอสมะเขือเทศต่อสัปดาห์สามารถลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
- อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุ
- วิตามินดี – การขาดวิตามินดีอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ซีลีเนียม – 50 – 60% มะเร็งต่อมลูกหมากลดความเสี่ยงในการบริโภคซีลีเนียมสูง
- บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก 5% เพิ่มขึ้นสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปกติ 1 เครื่องต่อวัน
- ความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก 21% เพิ่มขึ้นสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปกติ 4 เครื่องต่อวัน
- การดื่มกาแฟ
- การบริโภคกาแฟมีผลในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ที่น่าสนใจคือการบริโภคกาแฟที่หนักขึ้นต่อวันก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากชนิดก้าวร้าวมากขึ้นเท่านั้น
- หลีกเลี่ยงภาวะอ้วน
- โรคอ้วนและดัชนีมวลกายสูง (BMI) ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งต่อมลูกหมากชนิดก้าวร้าว
- การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
- มีรายงานที่น่าสนใจที่แสดงให้เห็นผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากที่ออกกำลังกายเป็นประจำและชะลอการรักษาด้วยฮอร์โมนเป็นเวลา 2 ปี เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
- บุหรี่
- การศึกษาส่วนใหญ่ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่กับอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ในทางกลับกัน ถ้าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากสูบบุหรี่ อัตราการเสียชีวิตเฉพาะมะเร็งจะเพิ่มขึ้นสองเท่า
มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ชาย นำมาแสดงที่การตรวจสุขภาพทั่วไป กลยุทธ์การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นเครื่องมือสำคัญในการให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเพื่อให้เข้าใจดีขึ้นและพิจารณาการปรับเปลี่ยนรูปแบบชีวิตก่อนที่จะสายเกินไป เจอกันใหม่ในบทความหน้า!
คุณสามารถเยี่ยมชม Homepage ผมได้ครับ ที่นี่.
ยุคสมัยของหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด Robotic Urology surgery
Robotic Urology surgery had been gained more reputation now a day, which is already claiming as a gold standard in many urological surgeries; such as robotic prostatectomy. Today we will be diving in the whole story of robotic urology surgery – history, utilization, pros, and cons and projecting the future of robotic urology surgery. Let’s…
MRI-fusion transperineal prostate biopsy วิธีเก็บชิ้นเนื้อต่อมลูกหมากที่ดีที่สุดในปัจจุบัน
วันนี้ เราจะมาเจาะลึกขั้นตอนใหม่ที่เรียกว่า "การตรวจชิ้นเนื้อต่อมลูกหมากด้วย MRI-fusion transperineal" มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นเนื้องอกชนิดแข็งที่พบมากเป็นอันดับสองในหมู่สุภาพบุรุษทั่วโลก ในอดีตที่สงสัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ผู้ป่วยจะต้องทำการตรวจชิ้นเนื้อที่เรียกว่า “การตรวจชิ้นเนื้อต่อมลูกหมากแบบสุ่มทางทวารหนัก” ในขณะนั้น…
ปัญหาท่อไตตีบ Ureteral stricture: สาเหตุและการรักษา
ท่อไตตีบเป็นภาวะที่หมุนรอบคลินิกระบบทางเดินปัสสาวะของฉัน ผู้ป่วยส่วนใหญ่ถูกส่งมาจากคลินิกอื่นด้วยสาเหตุหลายประการ บางรายมีอาการ บางรายไม่มีอาการ อาการแบบนี้ต้องซักประวัติอย่างละเอียด ตรวจร่างกาย ตรวจร่างกายก่อนปรึกษาหารือ...
กำลังโหลด…
บางอย่างผิดพลาด. โปรดรีเฟรชหน้านี้และ/หรือลองอีกครั้ง
ไทย 
English 
বাংলা 
日本語 
ဗမာစာ 
العربية 
ភាសាខ្មែរ 
Français 
简体中文 
Русский 
한국어 
Deutsch