6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก

6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
FB หมอศรวีร์
นายแพทย์สรวีร์ วีระโสภณ

หมอทางเดินปัสสาวะ
โรงพยาบาลกรุงเทพ พนมเปญ Royal Phnom Penh

6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
วันนี้เราจะหารือเกี่ยวกับกลยุทธ์การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก

ในขณะที่ผู้ป่วยที่สำนักงานของฉันถามเกี่ยวกับการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นจำนวนมาก ดังนั้นในหัวข้อนี้ ฉันจะแสดงให้คุณเห็นถึง 6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ กลยุทธ์การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากที่คุณอาจพิจารณาและพยายามทำให้เป็นไปได้สำหรับตัวคุณเอง แต่ในระหว่างนี้ คุณต้องรู้ว่ามะเร็งต่อมลูกหมากนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเชื้อชาติและประวัติครอบครัวซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ ไปเลย! (อ้างอิงจาก World Journal of Oncology 2019 )

การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากตามหลักฐาน

6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
การบริโภคเนื้อดิบเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก
  1. อาหาร
    • ไขมันสัตว์อิ่มตัว – การบริโภคเนื้อสัตว์ ไขมัน และผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณมากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมีนัยสำคัญ
    • เนื้อแดง – เนื้อสัตว์ปรุงสุก 5 มื้อขึ้นไปต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • แคลเซียม – การบริโภคแคลเซียมมากกว่า 2,000 มก. ต่อวัน สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • ผักตระกูลกะหล่ำ – สามารถลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก (ตัวอย่างของ Crucifers' – บรอกโคลี กะหล่ำดาว กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี)
    • อาหารจากถั่วเหลืองและชาเขียว – Catechins ในชาเขียวและ Isoflavones ในถั่วเหลืองมีผลป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • มะเขือเทศและไลโคปีน – ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพและมีผลในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มีการศึกษาพบว่า 2-4 เสิร์ฟซอสมะเขือเทศต่อสัปดาห์สามารถลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
ผักของ Crucifers ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
  1. อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุ
    • วิตามินดี – การขาดวิตามินดีอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • ซีลีเนียม – 50 – 60% มะเร็งต่อมลูกหมากลดความเสี่ยงในการบริโภคซีลีเนียมสูง
6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก
  1. บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
    • การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • ความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก 5% เพิ่มขึ้นสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปกติ 1 เครื่องต่อวัน
    • ความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก 21% เพิ่มขึ้นสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปกติ 4 เครื่องต่อวัน
  2. การดื่มกาแฟ
    • การบริโภคกาแฟมีผลในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • ที่น่าสนใจคือการบริโภคกาแฟที่หนักขึ้นต่อวันก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากชนิดก้าวร้าวมากขึ้นเท่านั้น
6 ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
  1. หลีกเลี่ยงภาวะอ้วน
    • โรคอ้วนและดัชนีมวลกายสูง (BMI) ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งต่อมลูกหมากชนิดก้าวร้าว
    • การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • มีรายงานที่น่าสนใจที่แสดงให้เห็นผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากที่ออกกำลังกายเป็นประจำและชะลอการรักษาด้วยฮอร์โมนเป็นเวลา 2 ปี เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
  2. บุหรี่
    • การศึกษาส่วนใหญ่ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่กับอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมาก
    • ในทางกลับกัน ถ้าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากสูบบุหรี่ อัตราการเสียชีวิตเฉพาะมะเร็งจะเพิ่มขึ้นสองเท่า

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ชาย นำมาแสดงที่การตรวจสุขภาพทั่วไป กลยุทธ์การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นเครื่องมือสำคัญในการให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเพื่อให้เข้าใจดีขึ้นและพิจารณาการปรับเปลี่ยนรูปแบบชีวิตก่อนที่จะสายเกินไป เจอกันใหม่ในบทความหน้า!

คุณสามารถเยี่ยมชมโฮมเพจอย่างเป็นทางการของฉัน ที่นี่.

ฟรี 1
ฟรี2
WeChat
WhatsApp BW 3
โทรเลขรอบชิงชนะเลิศ
ไลน์
โรคไต Polycystic: เราควรทำอย่างไร?

โรคไต Polycystic: จะทำอย่างไร?

สำหรับฉันในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่จัดการกับปัญหาไตในทุกๆ วัน มีภาวะไตที่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรมอย่างหนึ่งซึ่งเกิดขึ้นในประชากรวัยหนุ่มสาวและมักน่ากลัวในผู้ที่เป็นโรคไตที่เรียกว่า "โรคไต Polycystic" เป็นภาวะของซีสต์หลายแผลทั่วอวัยวะไต วันนี้ฉันจะชี้แจงทุกอย่างที่คุณอ่านต่อ “Polycystic kidney disease: What should we do?“

การบำบัดด้วยการกีดกันแอนโดรเจนล่วงหน้าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก

การบำบัดด้วยการกีดกันแอนโดรเจนล่วงหน้าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก

ในหัวข้อนี้ เราจะยังคงมุ่งเน้นไปที่การบำบัดด้วยการกีดกันแอนโดรเจนในผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากล่วงหน้า ฉันเคยฝึกงานในกัมพูชามานานกว่า 5 ปี ฉันพบว่าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากมีแนวโน้มสูงขึ้นในแต่ละปีและพบบ่อยมากขึ้นสำหรับทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติอ่านต่อ “Androgen deprivation therapy in advance prostate cancer patient“

MRI การตีความผลต่อมลูกหมาก

MRI การตีความผลต่อมลูกหมาก

เนื่องจากปัญหาทางการแพทย์และโครงการส่งเสริมสุขภาพอย่างแข็งขันในกัมพูชา สุภาพบุรุษจำนวนมากน่าจะสงสัยเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมากจะส่งต่อพบฉันที่สำนักงานระบบทางเดินปัสสาวะ ในอดีตเมื่อเราสงสัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก เรามีวิธีแนะนำเพียงวิธีเดียวเท่านั้น เรามักจะแนะนำให้พวกเขาทำการตรวจชิ้นเนื้อเนื้อเยื่อต่อมลูกหมากอ่านต่อ “MRI Prostate result interpretation“

กำลังโหลด…

บางอย่างผิดพลาด. โปรดรีเฟรชหน้านี้และ/หรือลองอีกครั้ง

ทิ้งคำตอบไว้

thไทย
บล็อกเกอร์ %d ชอบสิ่งนี้: