전립선암에 대한 5가지 식이요법

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제가 사무실에서 만났던 몇몇 환자들은 전립선암에 대한 식이요법에 대해 토론하는 것을 더 좋아했을 것입니다. 글쎄, 나는 당신이 염두에두고있는 것에 응답하기 위해 2020을 업데이트 했습니다.

가지고 있는 다이어트 확인 전립선암에 대한 보호 효과에 대해.

1. 토마토 – 최근 엄청난 연구에서 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다. 토마토가 풍부한 리코펜은 암 위험률을 현저히 낮출 수 있습니다. 또한, 유효 용량 관련 2mg은 정기적으로 섭취할 수 있다면 리코펜을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 말 그대로 전립선암 발생률의 1%를 감소시킬 수 있습니다. 그러나 왜 리코펜이 그렇게 효과가 있습니까? – 리코펜이 테스토스테론 대사에 관여하는 유전자 발현을 감소시킨다는 설이 설명되어 있습니다. 물론 테스토스테론 호르몬은 암의 자연사에서 중요한 역할을 합니다.

2. 녹차 - 녹차에 풍부한 카테킨이 암 진행을 억제하는 효과가 있다는 확인 연구가 있습니다. 녹차 섭취량 1위인 일본인의 엄청난 연구에 따르면 일상적으로 녹차를 5잔 이상 마시면 실제로 어느 쪽이든 암 발병률을 낮출 수 있다고 합니다. 질문은, 우리가 그렇게 많은 양의 녹차를 정기적으로 섭취할 수 있다고 믿습니까?

다이어트 아마 전립선암에 대한 보호 효과가 있습니다.

3. 생선, 식물성 기름 – 불포화지방산 ~ 할 것 같다 암 발병률을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 고지방식이가 전립선암이 그 중 하나인 여러 종류의 암을 유발할 수 있다는 확인된 데이터만 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 고지방식이가 암의 크기를 크게 증가시키는 것으로 나타났습니다. 어쨌든, 우리는 암에 대한 구체적으로 불포화 지방산 식단에 대한 명확한 데이터가 없습니다.

4. 콩류(두유) – 콩류에 풍부한 이소플라본은 암 예방에 매우 보호적인 역할을 합니다. 이소플라본의 화학적 구조는 에스트로겐 호르몬과 유사하여 전립선 조직의 에스트로겐 수용체와 결합하여 ~ 할 것 같다 암세포 성장을 억제합니다.

아직까지 다이어트 논란이 많은 전립선암에 대한 보호 효과에 대해.

5. 신중한 패턴 다이어트 – 신중한 패턴 다이어트는 야채, 과일, 생선 및 콩류가 풍부한 식단으로 대략 정의됩니다. 나는 대부분의 의사가 일반적으로 종종 환자에게 건강을 돌보라고 조언하고 식품 연대를 수정하도록 조언할 가능성이 더 높다고 생각합니다. 신중한 다이어트는 이런 종류의 것입니다. 그건 그렇고 정확한 의미는 무엇입니까? 국적에 따라 매우 다양한 프루던트 패턴 식이요법에 대한 명확한 정의가 아직 없습니다. 현재 우리가 가지고 있는 유일한 데이터는 높은 붉은 고기 소비량, 많은 가공육 섭취량, 감자 및 고지방 유제품이 전립선암 위험을 크게 증가시키고 있다는 것입니다.

질문이 있으시면 언제든지 상담하실 수 있습니다. 나. 행운을 빕니다 그리고 전립선암으로부터 안전하세요!