3 여성의 방광 감염을 예방하는 자가 치료

비뇨기과
캄보디아 왕립 프놈펜 병원
We Wellness clinic, 태국 촌부리

방광염이 재발하는 것은 문제가 되며, 질병을 겪은 여성의 삶의 질에 극적으로 영향을 미칩니다. 내 경험에 따르면, 나는 거의 매달 방광 감염을 자주 겪는 더 적은 수의 환자들과 말 그대로 대화를 나눴습니다. 이 글은 캄보디아를 비롯한 세계 곳곳에서 때때로 약제내성균이 문제를 일으키고 있는 불필요한 항생제를 사용하지 않고 스스로 방광 감염을 예방하거나 대장균 재감염의 재발률을 낮추는 방법에 대해 주로 설명합니다.

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3단계 스스로 방광염을 예방합니다.

라이프 스타일 수정

3 여성의 방광 감염을 예방하는 자가 치료법 — 여러 파트너 또는 새로운 파트너가 재발성 요로감염의 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다.

빈번한 성행위는 주로 재발성 방광 감염과 관련이 있다는 강력한 증거가 있습니다. 살정제 사용, 새로운 성 파트너, 여러 성 파트너, 성병 병력 및 비만(BMI > 30)이 모두 관련되고 참여했습니다. 예를 들어 살정제 변경, 피임 방법 변경 또는 체중 감량과 같은 몇 가지 제안은 방광 감염을 예방할 수 있습니다.

국소 에스트로겐 크림

폐경 후 여성은 항상 질 건조증을 경험하여 에스트로겐 결핍증을 유발하며 이것이 방광염을 더 쉽게 재발하게 만드는 주요 요인입니다. 강력한 증거는 국소적인 질 에스트로겐 크림만이 이점을 얻을 수 있다는 것을 보여주지만, 경구 에스트로겐을 복용하는 것은 셀 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 방광 감염 예방에 대한 이점은 없으며 경구 에스트로겐 정제도 비정상적인 질 출혈 및 유방 압통에 대해 보고되었습니다.

비항생제 보충제
- 크랜베리 주스 – 크랜베리가 풍부한 화학물질인 프로-안토시아닌은 대장균이 방광 점막 세포에 부착 및 변위하여 방광 감염을 예방하는 효과가 있습니다. 무작위 시험에서 20% 크랜베리 주스와 18% 크랜베리 추출물이 12개월 동안 최소 1개의 증상이 있는 방광 감염을 낮출 수 있음을 보여줍니다.
- 비타민 C - Ascobic acid는 정균 효과가 있는 소변 pH를 산성화할 수 있습니다. 매일 100mg의 비타민 C 보충제가 3개월 치료 후 방광 감염 위험을 유의하게 낮춘다는 시험이 있습니다.
- 디만노스 – 단당류는 소변을 통해 배설될 수 있습니다. D-만노스는 대장균 침입의 표적인 방광 점막 세포를 모방합니다. 박테리아가 D-만노스에 갇히면 정상적인 배뇨로 제거되어 방광 감염을 예방할 수 있습니다. 최신 문헌에 따르면 D-만노오스의 일일 권장량은 2-3g입니다.
- 질내 락토바실러스 - 질에 있는 정상 식물상을 풍부하게 하여 대장균이 방광으로 침입하는 것을 방지할 수 있습니다. 질내 보충제는 폐경 전 여성의 방광 감염률을 상당히 감소시킵니다. 권장되는 요법은 5일 동안 매일 한 번 그 다음 10주 동안 매주 한 번입니다.
- 메탄아민 염 – 미국 FDA는 6세 이상의 재발성 요로 감염 예방에 메탄아민 염을 승인했습니다. 메탄아민 염이 소변에 있으면 정균 효과가 있는 포름알데히드로 변합니다. 대부분의 문헌은 소변에서 박테리아 지속성이 현저히 감소함을 보여줍니다. 요법은 500mg 1일 2회에서 1g 1일 4회까지 다양하며 기간은 불분명합니다.
- 예방 접종 – 현재 경구제, 질좌제 등 다양한 투여 경로로 임상 시험 중인 여러 백신 접종이 있습니다. 내가 검토한 데이터에서 방광 감염 예방 측면에서 유망한 것으로 보입니다.