fbpx

៧ចំនុចអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន សម្រាប់អាការៈការចេញទឹកកាមលឿនខុសធម្មតា

PE 2
sabaycare
Soarawee Weerasopone, MD

អ្នកឯកទេសខាងរោគវិទ្យា
មន្ទីរពេទ្យរ៉ូយ៉ាល់ភ្នំពេញព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

តើអ្នកធ្លាប់ជួបបញ្ហានៃការចេញទឹកកាមលឿន ខុសប្លែកពីធម្មតាដែរឬទេ? ខ្ញុំគិតថាស្ទើរតែគ្រប់រូបបុរសរួមទាំងខ្ញុំផងដែរនោះ ប្រហែលគេចមិនផុតនោះឡើយសម្រាប់បញ្ហានេះ យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយឆាកជីវិតក៏មានមួយដងឬពីរដងដែរ។ តែប្រសិនបើបញ្ហាការចេញទឹកកាមលឿន មិនធ្វើអោយអ្នកចោទជាបញ្ហា ឬវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកទៅហើយនោះ ដូច្នេះយើងប្រាកដជាមិនដេញដោលអ្នកច្រើនទៀតនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើការចេញទឹកកាមលឿនវាបានបង្ករភាពរំខានសម្រាប់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនចូលចិត្តឥរិយាបទរបៀបនេះ តើអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះតាមវិធីរបៀបណារបស់អ្នកដែរទៅ? តើអ្នកអាចចែករំលែកវិធីរបស់អ្នកអោយខ្ញុំបានដឹងផងបានដែរឬទេ? ទោះជាយ៉ាងក៏ដោយ ខ្ញុំក៏មានជំនួយនិងវិធីខ្លះៗដែលចង់យកបង្ហាញនិងណែនាំលោកអ្នកផងដែរ។

PE
ការឆាប់ចេញទឹកកាមគឺជាជំងឺផ្លូវភេទបុរសទូទៅបំផុត

ដំបូងបង្អស់យើងត្រូវដឹងពីនិយមន័យ ថាតើអ្វីជាអាការៈនៃការចេញទឹកកាមលឿនខុសធម្មតា? មានអង្គការសុខភាពជាច្រើនបានកំនត់និយមន័យអាការៈនៃការចេញទឹកកាមលឿនខុសធម្មតាចែកចេញជាច្រើនយ៉ាងខុសប្លែកពីគ្នា ប៉ុន្តែអ្វីដែលផ្តល់ការយល់ដោយងាយបំផុតសម្រាប់និយមន័យមួយនេះ ស្តាប់ហើយមិនជ្រួញចិញ្ចើម និងងាយស្រួលយល់ អាការៈមួយនេះគឺចង់សំដៅទៅលើ “កត្តាអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ជាឬទប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់ខ្លួនមិនអោយមានការបញ្ចេញទឹកាមមុននឹងតម្រេកអស់” ខាងក្រោមនេះជានិយមន័យខ្លះៗសម្រាប់បង្ហាញ ថាតើអ្វីដែលជាអាការៈនៃការចេញទឹកកាមលឿនខុសធម្មតា?អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដល់ចំនុចកំពូលនិងបាញ់ទឹកកាមមុនពេលសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាបានសំរេច” ។ និយមន័យជាច្រើនត្រូវបានចុះបញ្ជីជាឧទាហរណ៍ដូចខាងក្រោម៖

  1. អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានអធិប្បាយទៅលើអាការៈនេះថា ”វាជាកត្តាអសមត្ថភាពនៃការពន្យាពេលការបញ្ចេញទឹកកាមអោយបានត្រឹមត្រូវដើម្បីអោយការរួមភេទមានសេចក្តីត្រេកត្រអាល” ភាពខុសប្រក្រតីនេះវាកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដែលសកម្មភាពផ្លូវភេទត្រូវបានចាប់ផ្តើមឡើងហើយនឹងកំពុងប្រព្រឹត្តទៅ ដោយពុំទាន់បញ្ចប់សេចក្តីត្រេកត្រអាលនៃផ្លូវភេទផងស្រាប់តែការបញ្ចេញទឹកកាមបានបាញ់ចេញមកមុន ធ្វើអោយសេចក្តីត្រេកត្រអាលនៃការរួមភេទដែលកំពុងតែពុះកញ្រ្ជោល បែរជាត្រូវឈប់កណ្តាលទីទៅវិញ។
  2. សមាគមផ្នែកប្រព័ន្ធទឹកនោមសហរដ្ឋអាមេរិកបានកំនត់និយមន័យថា “វាជាការបាញ់បញ្ចេញទឹកកាមមកលឿនមុននឹងតម្រេកបានបញ្ចប់” ឬអាចនិយាយថាការបញ្ចេញទឹកកាមភ្លាមៗនៅពេលដែលការកកិតរវាងប្រដាប់ភេទកំពុងចាប់ផ្តើម ការទាំងនេះបានក្លាយទៅជាផលរំខានដល់ដៃគូរួមភេទទាំងពីរយ៉ាងខ្លាំង។
PE 3
បញ្ហានេះបង្កឱ្យមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺនិងដៃគូរបស់គាត់

យើងត្រឡប់មកនិយាយទាក់ទងទៅនឹងដំណោះស្រាយដោយខ្លួនឯងពាក់ព័ន្ធទៅនឹងបញ្ហាមួយនេះល្អជាង ៖

  1. បើកចិត្តអោយទៅលាយ ហើយនិយាយការពិតទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក! មានភស្តុតាងយ៉ាងជាក់ច្បាស់បានបង្ហាញថា ការលាក់បាំងនិងគំនិតអវិជ្ជមានបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងអាក្រក់ដល់ទំនាក់ទំនង និងអាចនាំយើងទៅកាន់អាការៈមួយនេះ PE (premature ejaculation) បាន ។ ការដែលយើងចេះមានទំនាក់ទំនងល្អនិងចេះយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក គឺអាចជួយអោយជិវីតនិងគុណភាពផ្លូវភេទរបស់យើងកាន់តែប្រសើរជាងមុនុ។
  2. ត្រូវហាត់ចំណាំនូវកត្តាអ្វីខ្លះដែលជំនួយដល់សុខភាពនិងសកម្មភាពផ្លូវភេទ PE (premature ejaculation) និងកត្តាណាខ្លះដែលកាត់បន្ថយដល់សុខភាពនិងសកម្មភាពផ្លូវភេទ PE (premature ejaculation) របស់យើង។ ស្រាក្រហមមួយកូនកែវពេលខ្លះបានជួយពន្យាអោយសកម្មផ្លូវភេទរបស់យើងមានរយះពេលយូរជាងមុន តែដោយឡែកថ្នាំពេទ្យប្រភេទខ្លះក៏បានបំផ្លាញសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់យើងអោយកាន់តែយ៉ាប់យើនដូចគ្នាផងដែរ។
  3. តិចនិក ការត្បៀត -នៅពេលខាងបុរសជិតដល់ចំនុចកំពូលនៃការចេញទឹកកាមហើយ ដៃគូរបស់គាត់ខាងនារីត្រូវតែត្បៀតប្រដាប់ភេទរបស់គាត់អោយខ្លាំង រហូតដល់ប្រដាប់ភេទបុរសដែលជិតចេញទឹកកាមលែងភ្ញោចអារម្មណ៍ចង់ចេញទឹកកាម សឹមយើងបន្តអន្តរសកម្មភាពជាមួយគ្នាបន្តទៀត ចំនួនជុំនៃតិចនិកនេះអាចអនុវត្តទៅមកៗបានទៅតាមសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដោយគ្មានការកំនត់។
  4. បច្ចេកទេស“ ច្របាច់” - នៅពេលដែលបុរសជិតឈានដល់ការបញ្ចេញទឹកកាមដៃគូរបស់គាត់ច្របាច់បញ្ចូលគ្នាត្រង់ចំនុចប្រសព្វនៃផ្ទាំងកញ្ចក់និងរាងពងក្រពើបន្ទាប់មកលិង្គឡើងរឹងវដ្តថយចុះវដ្តនេះពឹងផ្អែកម្តងទៀតអាស្រ័យលើភាពរីករាយ។
  5. លំហាត់ប្រាណ - ប្រាកដណាស់សម្រាប់គុណប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណដែលវាបានជួយពង្រឹងនិងបង្កើនអោយសារធាតុ សឺរ៉នតឺនីន serotonin ដែលវាបានផ្សាភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ជួនសញ្ញាប្រសាទរបស់យើង ដែលការផ្សាភ្ជាប់សញ្ញាប្រសាទនេះបានជួយពន្យាអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញទឹកកាមបានផងដែរ។ ការធ្វើពិសោធន៍ជាចុងក្រោយបានបង្ហាញអោយឃើញថា លំហាត់ប្រាណទម្រងមធ្យម ហើចំណាយពេលប្រហែល ៣០នាទីឡើងទៅ អនុវត្តអោយបាន ៥ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជាផ្លែផ្កាឃើញថា វាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហា PE (premature ejaculation) បានដូចគ្នាផងដែរ។
  6. ស្រោមអនាម័យ - ស្រោមអនាម័យអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការនាំការកកិតដោយអង្កជាត! ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រោមអនាម័យជាច្រើនបានប្រើសមាសភាពផ្សំដោយសារធាតុម្យ៉ាង topical agent នៅក្នុងស្រោមអានាម័យ ដែលសារធាតុនេះវាបានទៅកាត់បន្ថយអារមណ្ម៍កកិត ដូច្នេះហើយធ្វើអោយសកម្មភាពផ្លូវភេទអាចបន្តបានយូរជាងមុន។
  7. វិធីព្យាបាលលិង្គតាមបែបប្រធានបទ - ថ្នាំដែលមិនមានលក្ខណៈជាប្រធានបទដូចជាថ្នាំបាញ់ឡេតូកូនលាបឬលាបក្រែមលាបនៅចុងលិង្គនិងចុងលិង្គរយៈពេល ១០-១៥ នាទីមុនពេលសកម្មភាពផ្លូវភេទជួយពន្យាររយៈពេលនៃការឆាប់ចេញទឹកកាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការណែនាំយ៉ាងតឹងរឹងត្រូវតែអនុវត្តដូចខាងក្រោម។
    • ដកភ្នាក់ងារចេញមុនពេលដៃគូរទំនាក់ទំនង, ដោយសារតែមានរបាយការណ៍, វានឹងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ពឹកស្រពន់ដល់ដៃគូ។
    • ធ្វើសកម្មភាពផ្លូវភេទភ្លាមៗដោយសាររបាយការណ៍វានឹងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលជាបណ្តោះអាសន្នដែលនាំឱ្យមានសកម្មភាពបរាជ័យ។

ចំនុចទាំង៧ខាងលើនេះ ជាចំនុចដែលអាចកែខៃនិងដោះស្រាយដោយខ្លួនយើងបានសម្រាប់បញ្ហាការចេញទឹកកាមលឿនខុសធម្មតាមួយនេះ។ ប្រសិនបើអនុវត្តហើយវានៅតែមិនអាចជួយដោះស្រាយលោកអ្នកបានទេនោះ លោកអ្នកអាចផ្ញើសារមកខ្ញុំផ្ទាល់ឬមួយរកជំនួយដោយការស្វែងរកកិច្ចផ្តល់ពិភាក្សាជាមួយនិងវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញនៃជម្ងឺសុខភាពបុរសរបស់លោកអ្នកបាន។

Free 1
Free 2
WhatsApp BW 3
Telegram Final
LINE

ប្រធានបទស្តីពីសុខភាពបុរស

Testicular torsion Topic

ការរមួលក្រពើសត្វព្រៃ៖ ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ខាងផ្លូវទឹកនោមគួរឱ្យខ្លាច

ករណីជាច្រើននៃអ្នកជំងឺដែលប្រឈមនឹងការរមួលក្រពើពងស្វាសត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់ការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ។ ការបង្ហាញរោគសញ្ញាជាទូទៅនឹងបង្ហាញពីការឈឺចាប់នៃពងស្វាស។ ប្រធានបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីការពិតនៃស្ថានភាព urologic បន្ទាន់ - រមួលពងស្វាស។ មិនមានទិន្នន័យច្រើនពេកអំពីអាការៈរមួលពងស្វាសទេ! វាកំពុងពិចារណាអានបន្ត “Testicular torsion: A terrified urologic emergency“

Scrotal pain syndrome New

ជម្ងឺឈឺពងស្វាស ជម្ងឺដែលផ្តល់ភាពមិនស្រណុកនិងខុសប្រក្រតីដល់ពងស្វាស

អ្នកជំងឺជាច្រើនកំពុងនៅការិយាល័យរបស់ខ្ញុំត្អូញត្អែរអំពីភាពមិនស្រួលនៃពងស្វាស។ រោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត។ ពេលខ្លះវាធ្វើឱ្យពួកគេត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីផ្សេងៗគ្នានៃការស៊ើបអង្កេត។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរាល់ការធ្វើតេស្តទាក់ទងនឹងពងស្វាសតែងតែបង្ហាញអវិជ្ជមានអានបន្ត “Scrotal pain syndrome: The annoying testicular discomfort symptom“

Topic picture

ការកាត់ស្បែកចុងលឹង្គ តើវាជាការវះកាត់ដែលត្រឹមត្រូវស្របតាមបច្ចេកទេសក្នុងការវះកាត់ស្បែកចុងលឹង្គដែលលោកអ្នកគួរតែធ្វើដែរឬទេ?

អក្សរសាស្ត្រអក្សរសាស្ត្របង្ហាញថាប្រហែលជា ៣០១TP1T នៃចំនួនបុរសត្រូវបានគេកាត់ស្បែកនៅទូទាំងពិភពលោក។ ប្រធានបទនេះនឹងលើកឡើងពីបច្ចេកទេសវះកាត់ណាមួយដែលនឹងទទួលបានឬបង្ហាញលទ្ធផលក្រោយការវះកាត់ដ៏ល្អបំផុតហើយមួយណាដែលគួររំលងឬមួយណាគួរឆ្លងកាត់នីតិវិធីកាត់ស្បែក។ អត្ថប្រយោជន៍ពីការកាត់ស្បែកបុរសត្រូវបានគេលើកឡើងអានបន្ត “Circumcision: Which is the most suitable surgical technique for yours?“

កំពុងផ្ទុក …

មាន​អ្វីមួយ​មិន​ប្រក្រតី។ សូមផ្ទុកទំព័រឡើងវិញនិង / ឬព្យាយាមម្តងទៀត។

ទុកឱ្យការឆ្លើយតប

kmភាសាខ្មែរ
អ្នកសរសេរប្លុក %d ដូចនេះ៖